哪些床上助孕的说法不靠谱？备孕夫妻一定要避开这些坑！

说到这个床上助孕，我和我老婆当年也是没少折腾。刚开始备孕那会儿，真是啥都信，啥都试。

那肯定是算日子呗。买了一堆排卵试纸，天天测，跟做实验似的。一测到强阳，那几天就紧张得不行，跟完成任务一样。

那些“神奇”姿势和土方法

然后就是听各种“经验”了。什么同房姿势有讲究，说什么男上女下最传统最靠谱，还有的说弄完得垫个枕头在屁股底下，甚至还有更离谱的，让倒立！

• 垫枕头：咱也试过，每次垫半个多小时，腿都麻了，感觉也没啥特别效果。
• 倒立：这个真没敢试，太高难度了，怕闪着腰。
• 特定姿势：试来试去，感觉都差不多，没觉得哪个就特别“助孕”。

还有关于频率的说法，一派说要“养精蓄锐”，排卵期集中火力；另一派又说要保持一定频率，不能隔太久。我俩也纠结过，试过排卵期前“禁欲”，结果搞得压力山大，一到关键时刻反而紧张。后来觉得这样不行，太刻意了，完全没了夫妻间那点自然的感觉。

最难受的是是那种把原本很自然的事情，变成了一个硬邦邦的任务。每次同房都带着目的性，完事儿了就琢磨这回能不能中，下个月大姨妈会不会准时来…那种焦虑感，真的挺磨人的，俩人关系都差点受影响。

折腾了大半年，各种检查也做了，都没啥大问题。就在我俩都觉得有点累了，琢磨着要不算了，顺其自然，别给自己那么大压力的时候，反而…就怀上了！真挺意外的。

我的体会

所以要我说，这床上助孕，真没那么多玄乎的道道。什么姿势，垫不垫枕头，可能心理安慰大于实际作用。身体健康是基础，这个肯定要注意，比如提前吃点叶酸啥的，作息规律点。

但心态真的太重要了。越是紧张，越是把这事儿当成天大的任务去完成，可能越是适得其反。放轻松，享受过程，别老想着“造人”这俩字，说不定惊喜就在不经意间来了。反正我们家是这么个情况，分享给大家做个参考。