跟大家伙儿聊聊我自个儿琢磨出来的一个“助孕”小招儿，就是“弹跳助孕”。说起来，这事儿也是我备孕那会儿，自个儿瞎折腾的一段经历。
我的备孕之路，那叫一个折腾
想当初，我和我媳妇儿为了要个娃，那真是啥招都想了，啥罪都遭了。医院没少跑，中药西药没少喝，体温天天测，排卵试纸用了一大堆，就差把家里搞成个小型实验室了。可肚子，就是一点动静都没有。那段时间，我俩心情都挺低落的，看着别人家孩子都会打酱油了，心里那个急，甭提了。
无意中听说的“弹跳法”
后来有一次，也是偶然，听一个老姐妹儿（也不老，就是比我大几岁）聊天，说她当年备孕的时候，除了常规那些，还坚持每天跳跳绳，或者原地蹦蹦，说是能让身体内部“活泛”起来，对那就是“小蝌蚪”找“卵妹妹”有好处。我一听，这玩意儿简单，也不费钱，顶多费点力气。
就是个行动派，听着有点意思，就寻思着试试。反正都这样了，多一个法子不多，万一瞎猫碰上死耗子？于是我就开始了我的“弹跳助孕”实践。
我的具体做法是这样的：选择时间： 我一般选在早上起来，或者晚饭后一小时。主要是这两个时间段我比较有空，而且精神头也还行。
除了弹跳助孕还有什么好办法？医生推荐这些备孕技巧！弹跳方式： 一开始我想着跳绳，后来发现家里地方小，绳子甩不开，还容易打到东西。索性就改成原地蹦跶，或者那种小幅度的开合跳。反正就是让身体上下动起来。
弹跳时长和频率： 每天坚持个十五到二十分钟。也不是说非得蹦得多高多累，就是保持一个持续的、有节奏的弹跳。那段时间，除了排卵期那几天特别关键的日子，小蝌蚪进去了之后头一天我会停停，怕真给震坏了啥的，其他时间基本都坚持。
配合事项： 光蹦跶肯定不行。烟酒那肯定是早就戒了，作息也尽量规律，饮食也注意清淡营养。这些都是基础，弹跳算是个辅助。
实践中的感受和碎碎念
刚开始蹦的时候，还真有点不习惯，甚至觉得有点傻。一个大老爷们，在家里客厅跟个兔子似的蹦来蹦去。但我媳妇儿挺支持我的，说只要能有点用，傻点就傻点。蹦了一段时间，感觉身体确实轻松了不少，不像以前老是坐着，整个人都僵僵的。精神状态也好了些，可能是运动带来的好处。
至于说对“助孕”到底有没有直接的、科学的联系，我当时也没深究。心里就想着，增强体质总归是好的，身体底子好了，那成功的几率不就大一点嘛就跟种地一样，你把地弄肥沃了，种子才更容易发芽不是？
的结果嘛……
折腾了小半年，配合着各种该注意的都注意了，我媳妇儿还真就怀上了！那一刻，我俩都快哭了。你说这“弹跳”到底在里面起了多大作用？我真不敢打包票，毕竟我们同时也做了很多其他的努力。
但我个人感觉，或者说宁愿相信，这规律的弹跳，改善了我的身体状态，也算是在那临门一脚上，悄悄地助了那么一把力。就算它不是直接原因，起码也是个有益的尝试，没啥坏处。而且备孕期间保持适当运动，心情也能愉悦一些，这比啥都强。
今天把这段经历分享出来，不是说让大家都去蹦跶，也不是说这招就包治百病。就是提供一个我个人的实践记录，给还在路上的兄弟姐妹们一个参考。万事万物，有时候就差那么一点点“玄学”或者说“坚持”。大家就当个乐子听，或者，你要是也觉得有点意思，在身体允许的情况下，不妨也试试看？
