土法助孕到底管不管用？听听成功怀孕的人怎么说！

今天跟大家唠唠我的“土法助孕”经历，别嫌土，管用就行！我和我家那位结婚三年了，一直没动静，家里老人着急，我们也挺想要个孩子，就各种尝试。

第一步：算日子，这个最关键！

• 以前傻乎乎的，就知道一个月来一次，啥时候排卵一概不知。
• 后来我下载了个APP，专门记录月经周期，APP会根据你的记录推算排卵期。
• 我还买了排卵试纸，每天都测，两条杠一样深的时候，那就是要排卵了！
• 排卵前两天开始安排，隔一天一次，保证精子质量。

第二步：食补，吃！吃！吃！

• 黑豆：我每天早上都喝黑豆豆浆，自己打的，新鲜！据说黑豆能促排卵。
• 红糖姜茶：姨妈走后那几天，每天都喝，暖宫！
• 各种坚果：核桃、花生、瓜子，没事就抓一把，补补脑子，也补补身体。
• 枸杞红枣：泡水喝，补气血。
• 多吃蔬菜水果：这个不用我说，大家都知道，补充维生素！

第三步：作息，早睡早起！

• 以前我俩都是夜猫子，晚上不熬到一两点不睡觉。
• 为了要孩子，我俩硬生生把作息时间调整过来了，晚上十点半之前必须睡觉。
• 早上七点起床，出去溜达溜达，呼吸新鲜空气。

第四步：放松心情，别给自己太大压力！

• 这话说起来容易，做起来难！
• 我婆婆没事就问我“怀上了没”，搞得我压力山大。
• 后来我就跟她说，让她别催了，越催越怀不上。
• 我跟我老公也说，别老想着这事儿，该干嘛干嘛顺其自然。
• 我还报了个瑜伽班，练练瑜伽，放松心情。

第五步：丑娘秘方？

有一天，我婆婆神神秘秘地跟我说，她打听到了一个“丑娘秘方”，说保证我三个月怀上。我一听，这名字也太土了，但想着反正试试也没啥坏处。

• 所谓的秘方就是让我每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，说是能润肠通便，排毒养颜。
• 然后，每天晚上睡觉前，用热水泡脚，水里加点艾草，说是能驱寒暖宫。
• 至于其他的，就跟我上面说的食补和作息一样，保持好心情。

我真的怀上了！

我也不知道到底是哪个方法起了作用，反正就是各种方法一起上，终于成功了！现在我已经怀孕五个月了，宝宝很健康！

• 算准排卵期，是基础。
• 食补调理身体，是辅助。
• 规律作息，是保障。
• 放松心情，是关键！
• 丑娘秘方，就当是锦上添花！

希望我的经历能给正在备孕的姐妹们一些帮助！祝大家都早日好孕！