说真的，当初琢磨练气功这事儿，纯粹是没办法的办法。那时候为了要个娃，真是啥招都快试遍了，医院也没少跑，药也没少吃，可肚子就是没动静，心里那个急，甭提了。
后来听小区里一个阿姨聊天，说她年轻时身体不后来跟着人练气功，身体慢慢调理过来了。她说练这个能让气血顺畅，对女人我当时一听，耳朵就竖起来了，心想，都这份上了，管它有没有用，试试总比干等着强？就当是死马当活马医了。
下决心之后，我就打听着找地方学。一开始也没想着找啥名师，就在附近公园看人家老头老太太练，跟着比划了两下，感觉不得劲儿。后来还是托人找了个据说有点经验的老师傅，他说我这情况，可以试试练练八段锦，再配合着站桩。
刚开始练那会儿，可真不是一般的受罪。那八段锦的动作，看着简单，自己一做起来，浑身僵硬得跟块木头板子似的。尤其是那个站桩，我的妈呀，老师傅让我两腿微屈，双手在胸前做个环抱的姿势，说是要放松，可我站了不到五分钟，那腿就跟过电一样，抖得停不下来，脑子里也是七想八想的，根本没法像人家说的“意守丹田”。
老师傅倒是不急，就跟我说：“慢慢来，这玩意儿急不得。主要是调身、调息、调心。”
调身，就是把姿势做对，一开始不标准不要紧，慢慢纠正，让身体舒展开。我每天就对着镜子，一点点抠动作，从“两手托天理三焦”到“左右开弓似射雕”，每个动作都尽量做到位。
调息，就是练呼吸。老师傅说要深长细匀，气沉丹田。我刚开始老是掌握不要么憋气憋得脸通红，要么喘不上来气。后来慢慢练，每天早上起来第一件事就是跑到阳台上，对着朝阳练呼吸，练着练着，好像还真能感觉到一股气往下走的意思了。
最难的是调心。老师傅说，站桩的时候，心里不能有杂念。可我这脑子，平时就爱胡思乱想，一闭上眼，更是天马行空的。一会儿想着工作上的事儿，一会儿又担心孩子的事儿。老师傅教我，就想着呼吸，一呼一吸，或者干脆啥也不想，放空。我试了好久，一开始还是乱，但练得时间长了，好像真能有那么一小会儿，脑子是清静的。
就这么着，我每天雷打不动，早上早起半小时，先站桩，再打一套八段锦。周末时间多点，就多练会儿。一开始真是咬着牙坚持，好几次都想撂挑子不干了，觉得太枯燥，也没见啥立竿见影的效果。可转念一想，都这份上了，再坚持坚持呗。
大概练了有四五个月，也没特别注意，就是有一天突然发现，好像手脚没以前那么冰凉了。以前冬天我得抱着暖水袋睡，那阵子发现被窝里好像暖和得快了。晚上睡觉也沉了，以前老是多梦，一晚上醒好几次，那段时间能一觉睡到天亮。而且最明显的是，我发现自己脾气好像没那么急躁了，遇到点事儿，也能沉住气了。
至于说这气功对要孩子到底起了多大作用，老实说，我真不敢打包票。因为那会儿我也没闲着，医院该去的检查还去，医生开的药也吃着，生活作息也尽量规律。但我就寻思着，起码我把自个儿的身体状态给调好了，精气神儿足了，这总归是个好基础？心情也比以前平和了，不再整天焦虑得不行。可能就是这种整体状态的改善，给好孕创造了条件。
后来还真就怀上了。当时那个激动，甭提了。现在回过头想想，那段练气功的日子，虽然开始挺苦，但确实让我受益匪浅。它不仅仅是几个动作，更像是一种和自己身体对话的方式。就算不是为了助孕，把身体调理顺了，心情放平了，对咱自己也是大有好处的，不是吗？这只是我自个儿的一点经历，每个人的情况不一样，大家听听就真要练，还是得找专业的人指点，别自个儿瞎练，那可不成。
