海盐助孕靠不靠谱？听听过来人怎么说才放心！

说起这个海盐助孕，我可得好好说道说道我的经历。那会儿备孕嘛真是啥法子都想试试。听人说海盐热敷对身体能暖宫，对我们女同志准备要宝宝有帮助，我就寻思着，反正是外敷的，试试也无妨，总比吃药打针来得轻松点儿。

我的准备工作

说干就干。立马就去市场上转悠，专门挑那种大颗粒的粗海盐，不是咱们平时炒菜用的细盐。人家说粗盐保温效果热力能慢慢渗透进去。还特地找了块厚实的棉布，自己动手缝了个布袋子，大概也就巴掌那么大，一边留了个口子，方便装盐和倒盐。

具体步骤是这样的：

• 选盐：就是那种大粒的海盐，别买错了。
• 做布袋：我用的是纯棉的粗布，透气性也结实。大小嘛能覆盖住小肚子就行，我做了个大概30厘米长，20厘米宽的。
• 炒盐：把海盐倒进干净的铁锅里，注意，锅里别有水也别有油。开小火慢慢炒，一边炒一边翻动，免得糊了。炒到盐粒有点发黄，摸着烫手了，就可以关火了。

热敷过程与感受

盐炒好之后，我就小心翼翼地把滚烫的盐灌到布袋里，然后把袋口扎紧。刚开始那会儿可真是烫，我得隔着一层毛巾或者薄衣服敷在小肚子上。那热乎乎的感觉，真是舒服！尤其是我那会儿有时候来例假肚子不舒服，用这个敷一下，感觉整个人都松快了不少。

我一般是晚上睡觉前敷，躺在床上，把盐袋放在小肚子上，有时候也会挪到后腰，感觉腰酸的时候敷一下也特管用。大概敷个半小时左右，等盐袋慢慢凉下来了就拿掉。那段时间，我几乎天天坚持，有时候一天两次，早上起来有空也敷一次。

敷的时候有几点我特别注意：

• 温度：刚开始别直接贴肉，太烫了会伤皮肤。等温度稍微降下来一点再直接接触，或者一直隔着薄衣服。
• 时长：一般是敷到盐不怎么热了为止，大概20到30分钟。
• 频率：我那会儿比较勤快，基本天天敷。

敷了一段时间，最明显的感觉就是小肚子那块儿总是暖暖的，不像以前有时候会觉得发凉。手脚冰凉的情况好像也有点改善。至于是不是真的因为这个就助孕成功了，这事儿玄乎，谁也说不准。毕竟备孕是个综合性的事儿，心情、作息、饮食都有关系。

想说的

但是，我觉得海盐热敷这个法子，起码对改善局部的血液循环、缓解一些宫寒带来的不适是有帮助的。身体舒服了，状态好了，心情自然也就放松了，没准儿就好事自然来了？我就是把我自己的这点儿小经验分享出来，给有需要的姐妹们一个参考。这玩意儿也不是啥灵丹妙药，真要有啥大问题，还是得听医生的。我这就是瞎琢磨，自己捣鼓着觉得有点用，就分享一下，大家看个乐呵，觉得能试试就试试，没坏处。