大伙儿晚上今天又是我来唠嗑了。今儿个不聊别的，就说说我自个儿琢磨“虫草 助孕”这点事儿的经历。这事儿，说起来话长，但我就挑干的讲，给有需要的姐妹们做个参考，纯属个人实践，不代表啥哈。
为啥琢磨这玩意儿？
我和我家那位，为了要个娃，那真是没少折腾。一开始信心满满，觉得顺其自然呗，结果大半年过去了，肚子还是平平的。心里就有点儿打鼓了，是不是咱俩身体哪个环节没跟上趟儿？
我就开始寻思，得调理调理。听老辈人讲，也上网扒拉了些帖子，都说虫草这玩意儿对身体尤其是对想当妈的人，能补补气血，调理调理内分泌啥的。我对这些中药材一开始也是半信半疑，觉得玄乎得很。但寻思着，反正是补品，试试总没坏处？
我的实践过程
第一步：搞明白是咋吃
做事儿喜欢先弄清楚。我就先上网查了查，虫草这东西到底是有啥讲究。有的说直接嚼，有的说泡水，还有的说炖汤。我寻思着，炖汤应该最容易吸收，营养也能融到汤里去。而且冬天嘛喝点热汤也舒服。
第二步：找靠谱的虫草
这玩意儿听说水深，贵的吓人，便宜的又怕是假的。我就托了个懂行的朋友，帮我弄了点，不多，就想着先试试效果。看着那干巴巴的草，心里也犯嘀咕，这能有啥用？
第三步：开始“食补”大计
我琢磨了个简单的方子，就是虫草炖鸡。具体咋弄：
- 准备材料：就弄了只乌鸡，感觉乌鸡更补一些。然后就是几根虫草，大概三五根，不敢放多，怕太补了上火。再配点红枣、枸杞，都是些温补的玩意儿。有时候也加点生姜去腥。
- 处理食材：乌鸡剁块焯水，去掉血沫子。虫草，就用小刷子轻轻刷干净，别太用力，怕把上面的“粉”刷掉了，听说那是精华。
- 开炖：把所有东西一股脑儿扔进砂锅里，加足水，大火烧开转小火，咕嘟咕嘟慢慢炖，一般炖个一个半到两个小时，直到鸡肉烂糊，汤色金黄。
就这么坚持着，大概一周炖个一两次。我主要是喝汤，也吃几口肉和草。那虫草炖出来软软的，味道嘛也没啥怪味儿，就一股子菌菇的清香。
实践下来啥感觉？
刚开始没啥特别感觉。就是觉得，那段时间人精神头好像足了点，手脚也没以前那么冰凉了。以前到冬天我特怕冷，那阵子感觉好多了。我家那位也跟着喝，他说睡眠质量都高了，不知道是不是心理作用哈。
大概坚持了有三个月，期间也没断了正常的备孕功课。然后，就在我们快把这事儿当成日常养生的时候，惊喜就来了！验孕棒两条杠！当时我俩激动得呀，甭提了！
想说的
强调一下哈：我这纯粹是个人经历分享，不是啥科学报告。虫草这东西，我觉得可能更多的是一种整体调理。它帮你把身体状态往好的方向调整，气血足了，内分泌可能也就顺畅了，那好“孕”自然就容易来了。
但你说是不是光靠虫草就行？那肯定不是。我觉得还是得综合调理，比如保持好心情，别熬夜，适当运动，饮食均衡这些老生常谈的，都挺重要的。虫草，可以当成一个辅助手段。
姐妹们要是也在备孕，身体底子调理好肯定是第一位的。虫草这东西，你要是信，又有条件，我觉得可以当个辅助，试试看。但千万别把它当成万能药，也别有太大压力。放松心情，说不定哪天娃就悄悄来了！
今儿就唠这么多，希望对大伙儿有点儿启发！
