得，又一次，那张化验单冰冰凉，跟我的心一样。医生嘴里说着“这回没成功，下次再努力”，我耳朵嗡嗡的，啥也没听进去。出了医院大门，天灰蒙蒙的，跟我当时的心情一个色儿。
回到家，我就把自己摔沙发上，一动不想动。老公默默过来抱了抱我，也没说话。眼泪嗒嗒往下掉，止都止不住。那几天，饭也吃不下，觉也睡不感觉身体被掏空了一样，不光是肚子，是整个精气神都没了。
身体先缓过来再说
后来想想，人是铁饭是钢，总不能一直这么颓下去。强迫自己起来吃饭。那阵子我妈也过来照顾我，天天换着花样给我做吃的。也没啥特别讲究的，就是家常菜，但热乎乎的吃下去，感觉身体暖和了不少。听人说要多吃点蛋白质高的，鸡蛋、牛奶、鱼肉啥的，也就跟着吃了点。水果蔬菜也没断，想着好歹能补充点维生素。关键是，得让自己先有力气。
那几天也没上班，就请了假在家待着。除了吃就是睡，偶尔看看电视，但脑子还是空的。医生说失败后一个月内别同房，也别干重活，这些都记着，不敢瞎来。
心里这关，最难过
身体上的难受，睡几天吃几天好的，慢慢能缓过来。但心里那个坎儿，真不是一时半会儿能过去的。那段时间，我特别怕接电话，怕见人。亲戚朋友知道了，有的安慰我说“放宽心，下次肯定行”，有的旁敲侧击问东问西，我知道他们是好意，但我当时真的一点都不想聊这个话题。一提就炸毛，真的。
我跟我老公也大吵了一架。也不是因为谁对谁错，就是心里都憋着火，一点就着。吵完了又抱着哭，觉得特别对不起他，也对不起自己这么多年的折腾。
后来我干脆谁也不理了，就自己闷着。找了些以前喜欢看的喜剧片、综艺，强迫自己笑一笑。有时候看着看着就又哭了，哭完擦擦眼泪接着看。现在想想，那时候可能就是需要一个发泄的出口。
失败了，总得知道为啥？
等情绪稍微稳定点了，我就开始琢磨，这回到底是为啥又没成？ 我把之前所有的检查单、病历本都翻了出来，一点点看。也开始在网上查些资料，但网上的东西太杂了，看得我头都大了。后来还是决定，等下次复诊的时候，好好问问医生。
复诊那天，我列了一堆问题去的。医生也挺耐心的，帮我分析了这回可能的原因。虽然很多时候，失败的原因也说不准，但至少让我心里稍微有了点底。医生也建议我，先好好调理一段时间，别急着马上开始下一次。他说，身体和心情都调整好了，成功的机会才会更大。
- 生活作息：那段时间，我强迫自己早睡早起。以前老是熬夜刷手机，那之后就尽量克制，十点半必须上床。睡眠好了，感觉人也精神多了。
- 饮食调整：除了之前说的多吃蛋白质，我还特意多吃了些补气血的玩意儿，比如红枣、桂圆、阿胶啥的，也不知道管不管用，反正就当是心理安慰了。尽量吃得清淡点，辛辣刺激的就戒了。
- 适当运动：之前为了备孕，这不敢动那不敢动的，把自己养成个林黛玉了。失败之后，我反而开始每天出去散散步，或者在家跟着视频做点简单的瑜伽。微微出点汗，感觉整个人都舒畅了。
- 心态调整：这个最重要，也最难。我开始学着接受失败，告诉自己，这不是我的错，也不是谁的错。就是运气差了点。我也开始找点自己喜欢的事情做，转移注意力，比如看看书，养养花，或者跟朋友出去逛逛街，聊聊天（不聊孩子的事儿）。
试管这条路，真是太熬人了。一次次充满希望，又一次次失望。失败后那段时间，我甚至想过要不算了，就这样。但夜深人静的时候，心里那个小火苗又会偷偷燃起来。毕竟谁不想要个自己的孩子？
身体调理得差不多了，心情也平复了不少。至于下一次，还没完全想但至少，我知道了，如果再走这条路，我该怎么照顾好自己，怎么面对那些好的坏的结果。生活嘛不就是一边摔倒，一边爬起来，拍拍土继续往前走么。
就先写这么多，算是个记录，也算是给自己打打气。希望所有在这条路上努力的姐妹们，都能少走些弯路，早点心想事成。
