说起这个助孕药膳，我可真是有段故事要讲。那会儿跟媳妇儿琢磨着要孩子，试了小半年肚子也没啥动静。心里那个急，真是病急乱投医，啥法子都想试试。听人说这听人说那管用，啥偏方都快试遍了。
后来还是我一个远房亲戚，一个老中医退休的阿姨，她说食补调理最稳妥。她说别瞎吃那些乱七八糟的药，是药三分毒，不如从日常饮食下手，温和滋补，把身体底子打好了，比啥都强。她就给我推荐了一款，说是她自己年轻时候也常喝的，叫啥“暖宫乌鸡汤”来着，具体名字我可能记不太清了，但做法我可记得牢牢的。
乌鸡当归红枣汤（大概是这个名）
食材准备：
- 乌鸡：搞了半只，让摊主给剁好块儿。阿姨说乌鸡比普通鸡滋补，尤其是对女同志
- 当归：阿姨说放个10来克就行，补血调经的。
- 黄芪：也差不多10克，补气的。她说气血足了，身体才
- 红枣：七八颗，我记得是让她给掰开，去核，不然上火。
- 枸杞：一小把，放。
- 生姜：三四片，去腥暖胃。
- 黑豆：抓了一小把，提前泡了泡。阿姨说这个对卵泡
我的实践步骤：
第一步，那乌鸡块儿，我先用冷水泡了会儿，去去血水。然后烧开一锅水，把鸡块扔进去焯一下，撇掉那些浮沫，捞出来洗干净。这一步阿姨特意嘱咐，说是汤清不清亮，味道好不全看这步。
第二步，把焯好的鸡块放进砂锅里——我家正好有个老砂锅，阿姨说用砂锅炖汤味道才正。然后把当归、黄芪、泡好的黑豆、红枣（记得去核！）、姜片一股脑儿全放进去。加足量的水，阿姨说水要一次加够，中途别老添水。大火烧开，然后转小火，盖上盖子咕嘟咕嘟慢慢炖。
我一般炖上一个半钟头左右，有时候炖俩小时，看鸡肉烂糊的程度。那香味儿，慢慢就飘出来了，特别勾人食欲。十分钟，把枸杞撒进去，再稍微加一点点盐调味。阿姨说这汤主要喝它的原味，盐少许提鲜就行，别搞太咸。
喝了有啥感觉？
要说喝了立马就能怀上，那肯定是吹牛。但这汤，喝下去是真实在的舒服。尤其是我媳妇儿，她之前手脚容易冰凉，月经来的时候也不太痛快。那段时间，大概隔三差五我就给她炖一次，她坚持喝，她说感觉身上暖和了不少，来例假肚子也没那么难受了，气色也看着红润点了。
咱也不是专业医生，就是觉得这种老祖宗传下来的食养方子，喝着放心，对身体总归是有好处的。主要还是得放宽心，别太焦虑，身体调理好了，精神状态也得跟上，好“孕”自然来嘛我那会儿就寻思，就算没马上要上，起码身体底子打好了，对？
后来还真就成了。这不全是汤的功劳，肯定是多方面因素，比如我们那段时间也注意作息，加强锻炼啥的。但我觉得，这碗暖暖的汤，至少在调理身体和心理安慰上，是帮了不少忙的。分享给大家，有需要的朋友可以试试看，反正都是些家常食材，也不费事，主要是那份心意和坚持。希望大家都能顺顺利利的！
