跟大家聊聊我自个儿琢磨出来的一个小法子，就是用肉桂来帮着调理身子，主要是想着能助孕。咱也不是啥专家大夫，纯粹是自个儿的一点实践，姐妹们听个乐呵，觉得有用就试试，没用也别较真儿。
我的备孕辛酸泪与肉桂初体验
想当年，为了要个娃，我跟我们家那口子真是没少折腾。医院也去了，各种检查也做了，医生说问题不大，就是让我放轻松，调理调理。可这话说起来容易，做起来难！眼瞅着身边朋友一个个都抱上娃了，我这心里急得跟猫抓似的。那段时间，真是吃啥啥不香，干啥啥没劲。
后来有一次，跟我妈聊天，她就说起老辈人的一些土法子，说有些东西是暖宫的，对女的我自个儿也上网瞎琢磨，看到有人说肉桂这玩意儿，能温补肾阳，把身体里的寒气给赶走。当时我就想，死马当活马医呗，反正肉桂也不是啥怪东西，平时做菜也用，试试总没坏处。
我的肉桂实践记录
说干就干，我这人执行力还是可以的。我琢磨着怎么用这肉桂？
第一步：日常饮食里加一点。
我买了点肉桂粉和肉桂棒。早上喝牛奶或者豆浆的时候，我就往里头撒那么一小撮肉桂粉，大概就跟撒胡椒粉似的，一点点，别太多，怕上火。有时候炖肉、煮粥，我也掰一小块肉桂棒扔进去，煮出来的东西味道还挺香的，有点异域风情，哈哈。
第二步：重点是泡脚。
这个是我坚持得最久，也觉得最有感觉的一个法子。我专门买了个泡脚桶，每天晚上睡觉前，雷打不动地泡脚。具体咋操作：
- 弄一盆热水，温度自个儿掌握，别烫着就行。
- 我会放几片生姜，切成片那种，拍几下更容易出味儿。
- 然后就是主角肉桂了，我一般用肉桂棒，掰个两三小段，大概手指头那么长一截，扔进去。有时候也加点艾叶，都说艾叶暖宫
- 就这么泡着，水凉了就加点热水，泡个二三十分钟，泡到微微出汗，感觉整个身子都暖洋洋的。
这个泡脚我大概坚持了能有小半年。一开始也没啥特别明显的感觉，就是觉得泡完脚睡觉特别香，手脚冰凉的情况好像也缓解了点。以前来大姨妈肚子疼得死去活来的，那几个月感觉疼痛也减轻了不少，血块也少了些，不知道是不是心理作用，反正感觉挺舒服的。
意外之喜与一些心里话
就这么不咸不淡地坚持着，饮食里稍微注意点，晚上认真泡脚。那会儿主要心思也没全在这上面了，就是觉得养成个好习惯也不错。结果，就在我们都快把这事儿看淡的时候，惊喜就来了！大姨妈推迟了好几天，我心里咯噔一下，赶紧买了个验孕棒一测——两条杠！当时我那个激动，眼泪都快下来了。
现在娃都满地跑了，回想起那段备孕的日子，真是五味杂陈。我分享这个肉桂的法子，也不是说它就一定包治百病，毕竟每个人的体质不一样。我自个儿觉得，它可能就是起到了一个温煦身体、改善循环的作用，给我创造了一个比较好的身体环境。
重要的事情说三遍：我这不是啥医学指导！姐妹们要是真有备孕困难，一定要先去正规医院检查，听医生的。我这个顶多算是个辅助调理的小偏方，大家理性看待。主要是想告诉大家，有时候放宽心，尝试一些温和的调理方法，说不定就能柳暗花明又一村！别给自己太大压力，身体养好了，宝宝自然就来了。
行了，今天就啰嗦这么多，希望对有需要的姐妹们有点启发！
