怀孕总饿可以吃代餐选什么牌子好？看看这几家推荐产品

上次和姐妹们聊天说起怀孕这事儿，大家一提到饿得快就都炸锅了。我也经历过，刚怀孕就感觉啥时候都饿，恨不得一天吃八顿。实在扛不住了，就开始琢磨代餐这玩意儿。今天就跟大伙儿从头叨叨我的实践过程，全是亲身经历，直接上干货。

开始折腾代餐的缘由

记得那会儿肚子大了点儿，身子沉得不行，坐着躺着都难受。一到下午三点，肚子就咕噜叫，跟闹钟似的准时。老公天天加班，也没法随时做饭，我只能自己摸索。网上都说代餐能顶饱，就跑去超市乱转。头一回买了那种小包装的，牌子忘了名儿，吃一口跟啃粉笔似的，齁得慌，还干巴巴的。结果更饿了，撑不到晚饭就头晕眼花。试了两次，我就扔垃圾桶了。

不服气呗，继续换法子。路过药店，店员叽里呱推荐一堆，我就挑了三种热门的牌子试试看。拿回家后，天天当加餐吃。

亲自开吃，慢慢总结感觉

先从第一个牌子开始，包装上写着“孕妇专用”，价格不便宜，尝起来甜滋滋的。混牛奶喝还行，但吃完一包就两小时，肚子又闹腾。老跑厕所，根本没省事儿。折腾了两天，放弃了。

接着整第二个牌子，这回选了豆粉类的，口感跟奶茶差不离。喝下去暖暖的，不卡嗓子。缺点是分量小，得吃两包才管用，开销一下子上去了。算算账，一个月下来好几百块，心疼得紧。但扛饿时间长了点，能顶三四个钟头，总算没白搭。

第三个牌子是我随手抓的，袋子上画个水果图案。打开一看是粉末状，冲热水就能拌着喝，口味清淡，不甜不腻。吃一包下去，饱得慢悠悠的，能撑到吃正餐。关键价格亲民，二十来块一大袋，管十天半月的。就这么坚持着吃，总算把饿鬼病治住了。

吃来吃去，总结出经验了：代餐得讲究实惠好入口，别整花里胡哨的。我就挑出了几个靠谱牌子。

推荐几个好用的牌子

• 第一个牌子：豆粉型的，适合喜欢甜口儿的，扛饿稳当点，预算多可以考虑。
• 第二个牌子：水果味的，清淡好冲，省钱省事儿，我天天用它。
• 第三个牌子：麦片款的，嚼着带劲，适合嫌麻烦的懒人。

代餐不能瞎买，得靠自己试吃。我现在包里常备一袋，饿了就冲一杯，日子顺溜多了。姐妹们要试试看，别光听人说，自己动手才踏实！